义乌做月子咨询***优质服务

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，拥有温馨的修养环境，科学的营养膳食，功能齐全的配套设施，***的护理团队。

坐月子吃什么好

产后周：开胃为主,拒油腻。

不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统***的一个过程。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用.

推荐菜式：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麦面包。

特别提醒：太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会让也变油，使宝宝发生腹泻。

产后第二周：补xue补***。

进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了，可以开始尽量多食补xue食物，多吃苹果、梨、香蕉减轻便蜜又富含铁质，动物内脏更富含多种***。

推荐菜式：麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝，加入少许枸杞、山药、茯苓。

特别提醒：药膳请在***人士的指导下进行滋补。

分娩半月后：***

妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了，这时可以开始吃***食物了。***不应该只考虑量，质也非常重要，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右，所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。

推荐菜式：鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤，加入通草、黄芪等中药，效果更佳。

特别提醒：营养其实在汤料里，所以煲汤不要太长，不然会让汤料变得粗糙难咽。

“亲子悦”的服务宗旨：以心换心，以真换真，服务重在细节，用我们的爱心、细心、真心、诚心、和耐心换取您的安心、舒心和放心。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，拥有温馨的修养环境，科学的营养膳食，功能齐全的配套设施，***的护理团队。宝宝食谱——虾肉肝菜烂面原料：龙须面、熟鸡肝、虾肉、***、鸡蛋、去油鸡汤做法：1。集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体的机构，传承二十年台湾成功护理方案，结合实践经验，出一套科学、严谨、***、体贴的月子护理方案。

坐月子不能吃什么

1.应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料、冰糖及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利排出。

2.应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便蜜结发作。

3.应忌过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消hua不良。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，拥有温馨的修养环境，科学的营养膳食，功能齐全的配套设施，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体的机构，传承二十年台湾成功护理方案，结合实践经验，出一套科学、严谨、***、体贴的月子护理方案。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

***十二个月

宝宝身体发育：12个月的宝宝度过了***期，进入了***期。宝宝正处于迅速成长的阶段，随着年龄增长，宝宝的牙齿逐渐出齐了，但胃肠消化能力还相对较弱。饮食方面要特别注意！

宝宝12个月发育指标：

男ying儿体重9.1-11.3kg，身长73.4-78.8cm

女***体重8.5-10.6kg，身长71.5-77.1cm

宝宝行为和智力发育：说话早的宝宝已经会说很多词了，例如：妈妈、抱抱、拜拜、汪汪……，如果有人教，宝宝还会学小动物的叫声，会用自己的手指出眼睛、鼻子、耳朵等五官的位置。当客人来的时候，宝宝会按照妈妈的指令表演这些本事，获得客人表扬的时候，宝宝也会非常开心。宝宝在父母的协助下具备初级的阅读能力，父母可以多给宝宝看图画书，并指认物体。另外酱油也要少吃，酱油里不但有盐，还有一些细jun，宝宝的抵抗力还不足以对抗这些。

1.宝宝能自己磕磕绊绊地向前走几步。

2.能够把瓶盖盖上。

3.宝宝能指向自己想要的物品了。

4.妈妈在给宝宝穿衣的时候，宝宝知道配合了。

***3个月护理

1.小心玩具伤害宝宝：爸爸妈妈给宝宝准备的玩具不要太硬，因为宝宝现在的控制力量不好，拿玩具的时候经常会打到头。

2.防止宝宝踢被子的小妙招：宝宝的腿变的越来越有力，开始喜欢踢被子，常常是妈妈刚给盖上，他立刻给踢掉了。妈妈可以给宝宝穿双厚袜子，然后被子盖到脚以上，这样调皮的小家伙就踢不掉啦。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！