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少吃多餐孕期时胀大的***对其他的器i官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有***正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢***。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您优质的产后护理服务！！

亲子悦母婴护理为你分享：轻松做好夏季产后护理！

炎炎夏日，注意产妇个人卫生

夏天坐月子要经常洗澡，提倡洗淋浴，不洗盆浴，洗澡时把水温调至40℃左右，洗后把头和全身擦干，穿好衣服，再用吹风机的热风把头发吹干。每天都要刷牙，因为产后进食较频繁，不及时刷牙的话食物残煮长期留在口腔内发酵，会造成龋ju齿的发生。

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坐月子期间不能不通风！！！

传统观念认为，月子里产妇身体比较弱，不要吹风，巴不得捂得严严实实的。对于这种说法，只想翻一个白眼：产妇也是正常人！夏天也会热啊！

仔细想想就知道，不能吹风的说法是毫无根据的，生i孩子的时候***里不也开着空调吗？

新闻曾报道，上海一产妇就是因为夏天坚决不通风不开空调，还捂在棉被里，结果不幸中暑身亡了。