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亲子悦母婴护理为你分享：

以流食或半流食开始新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。由于分娩，产妇都会有不同程度的出血，首先要补i气补i血，下面推荐几种有益于补i气补i血的食物：黑豆：吃豆有益健康尤其是黑豆，可以生血、乌发，产后可以用黑豆煮乌骨鸡。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻i醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地***。因此，产后的头一个星期，***i好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您优质的产后护理服务！！

“为什么我的宝宝在怀里时很乖，一放下来就很快醒过来，而且会哭”。这是很多妈妈的疑虑。

亲子悦母婴护理为您解答：

被刺激的原始反射如果放床时：一手托着宝宝的头颈一手托着腰臀位置，宝宝很容易受到我们托腰臀的那只手的动作而刺激到脊柱，激发其原始反射。

ps：如果臀部先着床，宝宝的脊柱就会被第二次刺激到，在放床后就更容易出现扭动身体、大哭的情况。

建议：能不抱睡就不抱睡，避免放下时刺激他们的原始反射进而干扰睡眠。

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亲子悦母婴护理为你分享：产妇生活方式调试

1.在做新妈妈之前，需要付出时间和耐心，接受***、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对***、分娩和养育***的紧张恐惧心理，尽早了解学习育婴技能，避免***到来时手足无措，紧张慌乱。

2.照顾新生儿时产妇会感到精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落，尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉。

3.新生命的到来会占用产妇很多的时间和精力，要学会寻求丈夫、家人或***机构的帮助。例如请丈夫帮助完成家务，请家人帮助准备食物或者选择一家满意的月子中心等等。

4.保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，带着孩子到户外活动、散散步，呼吸新鲜空气，感觉温暖的阳光。

5.保持营养丰富的饮食，同时注意为自己创造安静、闲适、健康的休养环境。

6.注意和他人分享你的感受，多与你的配偶在一起，告诉他你的感受；找一个信任的朋友，和她倾诉一下你的感受；和别的新妈妈聊聊天，相互沟通。这样可以缓解你的情绪，也可以学习到新的应对方法和经验。