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亲子悦母婴护理为你分享：

金针菜：金针菜含铁量量很大，另外，它含有的其他营养素有利i尿及健胃作用。：是民间熟知的补i血食物，所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类食物都是很好的补i血食物，适合产后妈咪食用。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！

不宜食用生、冷、硬的食物产后宜温不宜凉，温能促进血液循环，寒则凝固血液。在月子里身体***的过程中，有许多浊液()需要排除体外，产伤也有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅，影响的排出。还会使胃肠功能失调，出现腹泻等。应急救援物资生产亲子悦母婴护理同您分享：宝宝每种屁都有自己的内涵放屁虽然也就是一个排气过程，但其实每一种不同的屁都诠释着自己的内涵，给妈妈提供不一样的信息。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果，可以先放在温水中，待水果温热后切片食用。

家庭条件较好，可选择在月子中心坐月子，月子中心有几家，***不同，大多数是个人***的，服务良莠不齐，所以选择一个适合自己的月子中心也不容易，可从以下几方面参考：首先是否有工商部门的正规批准营业执照，营业范围是否有“月子护理”一项，注册资金是多少，防备将来出现问题没法得到补偿，开过公司的人应该都知道这个常识。其次可从环境、服务人员***性及素质、价格、客户评价几个方面综合考虑。好不容易熬到顺利产下宝宝，本该事件特别开心的事情，却无意间发现孩子嘴里布满白泡，让初为人母的新手妈妈非常担忧。其中重要的是***能力，比如中心是否有妇i产科***、护理顾问、专护师等等，设施是否***等。

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产妇饮食营养：

夏天由于天热，人们胃口都较差，孕妇更要吃些易消化又营养丰富的饮食，才能有好的质量，同时也有利于身体的尽早***。由于分娩，产妇都会有不同程度的出血，首先要补i气补i血，下面推荐几种有益于补i气补i血的食物：

黑豆：吃豆有益健康尤其是黑豆，可以生血、乌发，产后可以用黑豆煮乌骨鸡。

胡萝卜：日本人称胡萝卜为““人参”，胡萝卜含有大量***B和***C，还含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素对补i血极有益处，胡萝卜汤是很好的补i血汤饮。

：每年夏季都有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补i血食物。龙眼的营养成分很丰富产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒也是很好的补i血方式

红枣：红枣适用于血虚的产妇，红枣小米粥是北方产妇常吃的月子餐。

粥：粥是易消化和吸收的，民间有“粥是人间第—***圣品”的说法。夏天人们出汗多产妇出汗更多，因此吃些营养粥对孕妇，产妇都再好不过

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