义乌做月子咨询***值得信赖,亲子悦母婴会所

亲子悦母婴护理为你分享;

月子食谱是指产妇生产后月子内食用的食谱。月子食谱中常用的有：花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！

亲子悦母婴护理为你分享：

月子餐主副食种类要多样化不要偏食，粗粮和细粮都要吃，不能只吃i精米精面，还要搭配杂粮，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，对新妈咪***身体很有益处。

荤素搭配，营养丰富多吃含钙、铁食物，新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果，哪样也不能少。从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而***的养则是多方面的，过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般人提倡月子里大、鱼、蛋，忽视其他食物的摄入。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外，一般多有纤维素，促i进消化，防止便i秘。亲子悦母婴护理为你分享：荤素搭配，营养丰富多吃含钙、铁食物，新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果，哪样也不能少。因此，荤素搭配，营养才丰富。

一些白领在***分娩后，没有回家而是选择直接住进月子中心，把全部事情交给月子中心的医护人员来打理。产妇们在这里悠闲地当新妈妈，她们有更多时间来享受有宝宝的乐趣，学习养育宝宝的知识，练习体形***体操，而且在饮食、生理、精神等各方面都得到***的护理，能够在短的时间里***i佳状态，及时投入工作。注意照顾好新生儿：夏天的新生儿要注意不能捂，小手小脚总是温凉的就不会生病。